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#021 Es wird besser – Zwischen Trainingsplan und Realität
Die ersten Wochen nach Trainingsplan liegen bereits hinter mir, und ich darf sagen: Es wird von Tag zu Tag besser. Allein die Struktur tut unglaublich gut. Ich muss mir keine Gedanken mehr darüber machen, was wann ansteht – der Plan gibt den Takt vor. Ob das Ganze am Ende wirklich aufgeht, wird sich allerdings noch zeigen. Ich muss jedoch beichten: Mein Trainingskalender ist immer noch voll mit roten Einheiten. Die Integration in den normalen Tagesablauf ist alles andere als einfach. Laufen und Radfahren bekomme ich irgendwie unter. Aber Schwimmen … das ist eine ganz andere Geschichte. Schon der organisatorische Aufwand ist enorm: herausfinden, welche Halle hat geöffnet Sachen packen…
#020 Smarttrainer kaputt? Kein Problem!
Nach zwei Wochen voller Aufregung habe ich endlich einen Trainingsplan gefunden, der wirklich zu mir passt. Ich bin überzeugt: Damit komme ich ans Ziel.Natürlich ist er ziemlich anspruchsvoll – aber von nichts kommt nichts. Um künftig auch abends oder früh…
#019 Das Training beginnt – Apps & erste Schritte
Die Rahmenbedingungen stehen, und sogar die Unterkunft – mein treues Wettkampfzelt – ist bereits gebucht. Damit ist der wichtigste organisatorische Teil erledigt, und dem Event im Juli 2026 steht offiziell nichts mehr im Weg. In meiner Urlaubsplanung habe ich gleich…
#018 Die nächsten Schritte zur Road to Challenge Roth 2026
Der erste Schock ist verdaut – ich bin tatsächlich zur Challenge Roth 2026 angemeldet. Die Reaktionen in meiner Familie waren überraschend positiv. Ja, ich bekomme Zuspruch auf ganzer Linie. Dabei ahnen sie wahrscheinlich noch gar nicht, was da alles auf uns zukommt.…
#017 Ich befürchte, jetzt habe ich ein Problem!
Ich hatte schon am Montag den 03.November 2025 ein mulmiges Gefühl, als ich eine Mail von „Service@challenge-roth.de“ im Posteingang hatte. Möglicherweise hast du es noch nicht mitbekommen: Beim Late Entry Draw gibt es jetzt 700 Einzelstartplätze und 30 Staffelplätze! Wie kommt das?…
#016 Da bin ich wieder!
Ein Jahr ist um. Seid dem 14.02. habe ich nichts mehr auf dieser Seite veröffentlicht. Ist schon eine ganze Weile und dabei hat sich einiges getan. Vom Training selbst und von den Events habe ich zwischendurch immer mal etwas über…
#0015 „Wenn der Körper streikt: Eine Woche Aufregung, zwei Vieren und jede menge Klebepads“
Es war Donnerstag, der 01.02., als mein kleines Abenteuer begann. Nach einem geselligen Abend in Berlin mit ein paar Kollegen versuchte ich tapfer, meinen müden Zustand auf die kurze Nacht und das „paar“ Bier am Vorabend zu schieben. Mein Body-Batterie-Level war…
#014 Von Höhen und Tiefen: Mein Weg zur Genesung nach dem Meniskusriss
Die Welt eines Triathleten ist von Natur aus eine Herausforderung, sowohl auf der Rennstrecke als auch im Leben. Vor Kurzem sah ich mich mit einem unerwarteten Hindernis konfrontiert – einem Meniskusriss. In meinem vorherigen Artikel habe ich bereits darüber berichtet…
#013 Saisonende 23/24, schon bevor sie begonnen hat?
Nach meinem erfolgreichen Abschluss beim Berlinmarathon habe ich beschlossen, die Saison 22/23 zu beenden und eine wohlverdiente Pause vom Sport einzulegen, wahrscheinlich für mindestens zwei, vielleicht sogar vier Wochen. Allerdings, wie es so typisch ist, begann ich bereits nach etwas…
#012 Geht nicht gibt’s nicht – BMW Berlin Marathon 2023
Wie bereits in meinem zweiten Blogpost beschrieben, ist der Berlin-Marathon eines meiner großen Zwischenziele auf dem Weg zu meinem eigentlichen großen Ziel: dem Ironman. Obwohl es für manche banal klingen mag, einen Marathon zu finishen, ist es für mich bereits…
#011 Ein aufregender Triathlon Tag – Adrenalinkick am Briesensee
Am 10. Juni 2023 war es endlich soweit – der Tag, auf den ich so lange gewartet hatte. Der Wecker klingelte um 6 Uhr, und mein Herz begann schneller zu schlagen. Kaffee wurde gekocht, die Kinder wurden geweckt und alles…
